Insegnanti di Kundalini yoga

La pratica del Kundalini Yoga e del Sat Nam Rasajan

Il Kundalini Yoga è una pratica che affonda le sue radici nella tradizione spirituale del Sikh Dharma e unisce movimento, respiro, suono e meditazione per favorire equilibrio, consapevolezza e trasformazione interiore.

Attraverso sequenze dinamiche, tecniche di respirazione, mantra e momenti meditativi, la pratica agisce sul corpo, sulla mente e sul sistema energetico, sostenendo un processo di ascolto profondo e connessione con sé stessi.

Durante il Festival, il Kundalini Yoga viene trasmesso attraverso l’esperienza diretta degli insegnanti, ognuno con la propria sensibilità, in un percorso accessibile anche a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.

Il Sat Nam Rasayan è una tecnica di rilassamento profondo e meditazione che affonda le sue radici nella tradizione del Kundalini Yoga. Si basa sull’ascolto e sulla presenza, attraverso uno stato meditativo in cui l’operatore entra in uno spazio di profonda quiete interiore. Durante il trattamento, la persona rimane distesa mentre l’operatore lavora in uno stato di consapevolezza espansa, favorendo il rilassamento, il riequilibrio del sistema energetico e il naturale processo di auto-guarigione.

Durante il Festival avrai la possibilità di sperimentare entrambe queste pratiche, in un percorso aperto a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza, che invita a esplorare con gradualità e presenza, nel rispetto dei propri tempi.

Formatori e insegnanti

I volti che ti accompagneranno al festival

Narayan Kaur

Nirver Singh

Guru Siri Kaur

Seva Kaur

Sant Subagh Kaur

Francesco Baffa

Tatiana Targher

Prem Deva Kaur

Mi chiamo Jai Kaur, che significa “Vittoria dell’Anima”. Ho ricevuto questo nome spirituale a 24 anni da Yogi Bhajan e oggi continuo a ricercare questa Vittoria, il suo significato e la sua manifestazione. Pratico Kundalini Yoga con grande passione da oltre 20 anni. È stato l’insegnamento che stavo cercando e l’ho riconosciuto subito. Non mi ero mai rilassata e abbandonata così profondamente. Da questo percorso è nato il desiderio di creare uno spazio reale, accessibile, dove poter condividere questa esperienza con altre persone. Un luogo in cui la pratica non sia separata dalla vita, ma si integri con la natura, il cibo, le relazioni. Il Festival nasce proprio da questa visione: offrire un’esperienza autentica, in cui ognuno possa prendersi del tempo, ascoltarsi e ritrovare il proprio ritmo interiore. Un contesto semplice ma curato, dove insegnamenti profondi convivono con leggerezza e presenza.

Jai Kaur

Le persone che mi accompagnano...